Makanan Penumbuh Rambut Alami

Banyak beredar penumbuh rambut alami di berbagai pusat perbelanjaan. Namun, kita semua tentunya ingin mendapatkan rambut yang benar-benar tumbuh secara alami. Agar rambut kita selalu kuat dan tumbuh lebih cepat maka sangat dianjurkan untuk memakan makanan dengan kadar protein yang tinggi.

Kita semua tentunya tahu bahwa Rambut merupakan blok pembangun rambut dan rambut pula merupakan mahkota. Lantas apa saja makanan penumbuh rambut yang amat berfungsi untuk menumbuhkan rambut ? Berikut ini makanan penumbuh rambut alami.

Bayam

Makanan ini mengandung zat besi yang ampuh mencegah rambut dari kebotakan. Karena, banyak orang cenderung mengalami kebotakan, atau masalah kerontokan karena mereka kekurangan zat besi.

Telur

Makanan ini penuh dengan protein dan biotin. Merupakan makanan yang secara langsung meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit secara keseluruhan. Kekurangan biotin serta protein menyebabkan rambut anda rapuh. Untuk mendapatkan kadar ideal, maka anda sangat dianjurkan pula untuk mengkonsumsi salmon, kacang almond, kacang tanah, dan alpukat secara rutin. Buah alpukat tidak hanya bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat dan alami, tetapi juga misa memperindah rambut. Sebelum nya saya pernah memposting artikel mengenai Tips Rambut Indah dengan Ramuan Alpukat.

Baca : Rambut Indah dengan Ramuan Alpukat

Pisang, gandum, dan kismis

Merupakan daftar makanan yang mengandung silka mineral. Nutrisi tersebut diduga kuat dapat meningkatkan ketebalan rambut. Juga, seorang ahli menekankan bahwa makanan yang kaya akan mineral mampu membuat rambut anda menjadi lebih kuat, dan tahan lama.

Sayuran hijau

Makanan Penumbuh Rambut Alami Yang Ampuh Untuk Diterapkanerti bayam, brokoli, dan kubis Brussel adalah makanan yang dikemas dalam vitamin A dan C. telah diketahui menghasilkan minyak kulit kepala yang berfungsi sebagai kondisioner rambut alami. Manfaat memakan sayuran brokoli tidak hanya bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat dan alami, tetapi juga Bisa Menyehatkan Penderita Sakit Asma.

Baca : Makan Brokoli Bisa Menyehatkan Penderita Sakit Asma

Ubi jalar

Ini adalah makanan yang dikemas dengan beta-karoten, yang kemudian diubah oleh tubuh menjadi vitamin A, zat yang begitu bermanfaat untuk rambut dan kulit. Vitamin A melindungi terhadap rambut kusam dan kulit kering, penyebab utama ketombe. Pilihan cerdas lainnya untuk mendapatkan rambut dan kulit bersinar adalah wortel, kale, asparagus, dan labu.

5 makanan penumbuh rambut alami yang wajib dikonsumsi di atas, merupakan komponen penting ketika anda sedang mencari solusi menumbuhkan rambut. Semoga bermanfaat, terimakasih