Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan

Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan - Buah lemon tidak diragukan lagi manfaatnya. Buah ini sering digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan sekaligus sebagai penangkal bau ang tidak diinginkan. Buah ini sama seperti buah jeruk yang kaya akan Vitamin C. Baca artikel segudang manfaat kesehatan buah jeruk untuk mengetahui manfaatnya. dan berikut ini adalah manfaat dan khasiat buah lemon.

image: http://en.wikipedia.org/wiki/Lemon

Manfaat lemon untuk kesehatan

• Gangguan pencernaan

Kandungan Vitamin C pada buah ini cukup efektif untuk menyembuhkan masalah pencernaan, seperti mulas, kembung dan masalah pencernaan lainnya.
Cobalah untuk Minum air lemon hangat di pagi hari karena dapat menghilangkan racun dari ginjal dan sistem pencernaan, sehingga meningkatkan kekebalan tubuh dan memurnikan darah. Untuk mengetahu apa saja manfaat yang terdapat pada air lemon, cobalah baca artikel berikut ini : air lemon dan manfaatnya

• Tekanan darah tinggi

Salah satu penyebab penyakit jantung yaitu tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat diatasi oleh kalium, pada buah ini terdapat kandungan kalium dalam jumlah tinggi yang dapat mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, mual dan dapat memberikan sensasi menenangkan pada tubuh dan pikiran.

• Flu dan demam

Kandungan Vitamin C yang tinggi pada buah ini membantu dalam menyembuhkan dan mencegah pilek, flu dan demam. Buah ini membantu produksi antibodi dan sel-sel darah putih yang dapat melawan mikro organisme dalam tubuh.
Ketika kita mengalami demam, mengkonsumsi buah ini membantu dalam meningkatkan tingkat diaphoresis, sehingga dapat menurunkan demam.
Buah ini juga berperan sebagai pembersih darah dan dapat menyembuhkan penyakit seperti malaria dan kolera.

• Gangguan pernapasan

Pada buah ini terdapat kandungan Vitamin C yang tinggi, sehingga mengkonsumsi buah ini dapat memberikan pertolongan pada masalah pernapasan. Buah ini juga terdapat sifat anti bakteri, infeksi tenggorokan dapat di obati dengan sifat anti bakteri yang terdapat pada buah ini.

• Kesehatan gigi

Hanya dengan menggosokan daging buah ini pada gigi diyakini dapat memutihkan gigi dan jika menggosokannya pada gusi yang berdarah dapat menghentikan pendarahan pada gusi.

• Pendarahan internal

Jika anda mengalami mimisan, mungkin buah ini menjadi pilihan sebagai obat alami mimisan. Karena pada buah ini terdapat sifat anti septik dan koagulan yang dapat menghentikan mimisan.
Caranya sangat mudah, anda cukup menempatkan kapas yang sudah diberikan perasan air lemon pada lobang hidung.

• Rematik

Mengkonsumsi buah ini mampu mengobati rematik dan peradangan sendi, dikarenakan buah ini terdapat zat diuretik yang berguna untuk mengeluarkan bakteri dan racun dalam tubuh dan mengontrol peradangan.

• Memperkuat kuku

Bila kuku anda lemah dan rapuh, cobalah untuk mengkombinasikan buah ini dengan minyak zaitun, dengan cara mengoleskannya pada kuku. Kombinasi tersebut secara efektif dapat memperkuat kuku serta dapat mencerahkan dan memutihkan kuku.

• Menurunkan berat badan

manfaat jeruk lemon untuk diet adalah menghilangkan lemak dalam jumlah besar, cobalah untuk minum jus lemon dicampur air hangat dengan madu jika anda berencana ingin menurunkan berat badan anda.