Sering Sendawa Bisa Sebabkan Penyakit Maag

Sering sendawa disebabkan karena pola hidup seseorang yang kurang sehat dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit pada tubuh. Seringkali pola makan kita yang kurang sehat dapat menyebabkan penyakit perut yang biasa menyerang, salah satunya adalah penyakit maag.

Jenis penyakit perut yang satu ini sangat sering dirasakan oleh setiap orang yang mempunyai rutinitas yang padat, sehingga membuatnya kurang memperhatikan pola makan yang sehat demi menunjang asupan gizi yang dibutuhkannya.

Foto: www.orinsis.com

Asupan makanan sangatlah penting bagi semua orang ketika orang tersebut melakukan aktivitas yang sangat padat. Namun kebanyakan orang kurang mempedulikan akan asupan makanan, hal ini terlihat ketika seseorang lebih mementingkan untuk mengerjakan pekerjaannya ketika waktu istirahat makan siang. Sehingga waktu yang seharusnya digunakan untuk mengisi nutrisi dalam tubuh menjadi terbuang dan pada akhirnya mereka tidak mempunyai waktu makan siang lagi setelah pekerjaannya selesai. Bukankah hal tersebut sangat mengganggu perut kita, dan dapat menyebabkan berbagai gangguan penyakit seperti penyakit maag.

Penyakit maag jika dibiarkan sangatlah berbahaya. Hal ini dikarenakan organ yang diserang adalah lambung. Peranan organ lambung sangatlah penting karena organ lambung merupakan organ yang berfungsi untuk memproses makanan dan asupan gizi lainnya. Oleh karena itu sesibuk apapun kita, sangat disarankan untuk tetap menyuplai perut kita dengan makanan yang sehat dan pola makan yang sangat baik agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan. Hal tersebut dimaksudkan agar tubuh kita tetap sehat walaupun berbagai macam kesibukan yang menguras tenaga dan pikiran telah kita lakukan. Untuk mengetahui tentang penyakit maag, terlebih dahulu kita harus mengetahui gejalanya ? Lantas gejala apakah yang sering muncul ketika seseorang terkena penyakit maag ?.

Gejala penyakit maag yang biasa muncul adalah rasa mual pada perut dan seringkali terasa ingin muntah. Hal ini dikarenakan perut dalam keadaan kosong, sehingga rasa mual yang terasa pada perut kita. Selain itu gejala lainnya adalah sering sendawa karena perut terasa kembung, terjadi peningkatan jumlah gas dalam lambung. Kondisi perut yang tak terisi oleh makanan membuatnya akan terasa kembung karena hanya angin yang berada dalam perut kita. Tak heran jika dengan kondisi perut yang seperti itu dapat menyebabkan kita sering sendawa. Jika kita sering sendawa, perlu dicurigai akan adanya penyakit maag. Orang dengan rutinitas yang padat dituntut dengan sangat jeli untuk mengatur pola makan dan jenis makanan yang kita makan agar terhindar dari penyakit perut yang tentunya tidak kita inginkan. Bahkan salah memakan jenis makanan juga dapat menyebabkan penigkatan asam lambung lho.

Untuk menghindari penyakit maag kita dapat melakukan berbagai macam hal, yaitu dengan mengatur pola makan menjadi lebih sehat, menghindari makanan pedas, menghindari tingkat stress yang berlebih yang dapat menyebabkan maag, pola hidup yang sehat dan juga seimbang, serta mengkonsumsi obat maag sesuai dengan dosis.

Jadi jangan remehkan sering sendawa, karena hal itu bisa jadi gejala penyakit yang berpotensi lebih serius jika tidak segera melakukan perubahan misalnya pada pola makan, jenis makanan dan pengelolaan stres. Semoga bermanfaat.