Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

Manfaat Buah belimbing untuk Kesehatan - Buah belimbing merupakan buah dengan memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah nanas , buah melon , buah anggur dan buah lainnya. Bentuk buah ini menyerupai bentuk bintang.
Banyak sekali manfaat serta kandungan nutrisi yang terdapat pada daging dan daun belimbing ini dan tentunya nutrisi tersebut memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Berikut ini adalah khasiat buah belimbing .

image : http://en.wikipedia.org/wiki/Carambola

Manfaat buah belimbing bagi kesehatan

• Sumber Vitamin A dan Vitamin C

Pada buah ini terdapat antioksidan yang ampuh dalam melawan radikal bebas yang terdapat pada tubuh. Salah satu penyebab terjadinya penyakit kanker adalah karena adanya radikal bebas dalam tubuh.
Tak hanya untuk melawan radikal bebas, antioksidan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah sariawan.

• Menurunkan kolesterol

Buah ini mengandung zat pektin, dimana zat pektin ini berguna untuk mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh.

• Meningkatkan pencernaan

Buah ini mengandung serat yang berlimpah, dengan demikian mengkonsumsi buah ini sangat baik bagi pencernaan. Serat yang terkandung dalam buah ini berfungsi untuk menurunkan kolesterol darah dan menjaga sistem pencernaan agar selalu dalam kondisi yang baik.

• Obat batuk

Pada buah ini terdapat zat antiseptik dan ekspektoran yang dapat mengobati batuk. Tak hanya pada bagian dagingnya saja yang mengandung manfaat, pada bagian akarnya pun mengandung manfaat. Akarnya dapat digunakan sebagai obat untuk pengobatan nyeri pada sendi dan sakit kepala.

• Anti mikroba

Zat-zat anti mikroba dalam buah ini berfungsi untuk menangkal berbagai penyakit seperti mikroba baciluscereus, salmonellathypi, serta staphylococcus aureus.

• Sumber Vitamin B5 dan Vitamin B9

Pada buah ini terdapat Vitamin B5 dan Vitamin B9 dalam jumlah yang melimpah.
Fungsi dari Vitamin B5 untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sedangkan Vitamin B9 berfungsi untuk mengurangi terjadinya penyakit jantung dan stroke.

• Peradangan

Mengkonsumsi buah ini sangatlah bermanfaat, buah ini melindungi tubuh dari peradangan dan melawan radikal bebas, dikarenakan pada buah ini terdapat flavonoid dan antioksidan dalam jumlah tinggi.

• Kanker usus besar

Penyakit Kanker usus atau kanker usus besar dapat terjadi karena disebabkan racun dalam usus besar tidak dibersihkan. Mengkonsumsi buah ini dapat memberikan perlindungan bagi anda dari penyakit usus besar. Karena buah ini mengandung serat yang dapat membersihkan racun yang tersimpan dalam usus besar.

Itulah beberapa manfaat buah belimbing , semoga bermanfaat.